Ich will so werden, wie ich bin!

Authentische Menschen wirken in der Regel wahrhaftig, ungekünstelt, offen und entspannt. Ein authentischer Mensch strahlt aus, dass er zu sich selbst steht, zu seinen Stärken und Schwächen. Er ist gewissermaßen im Einklang mit sich selbst und das spürt auch das berufliche und private Umfeld.

Wer im Gegensatz dazu im Beruf das Gefühl hat, jeden Tag eine Rolle spielen zu müssen, um anerkannt zu werden oder beruflich weiter zu kommen, wird meist auf Dauer nicht glücklich und sogar krank. Fünf Tage in der Woche eine Rolle zu spielen, ist unglaublich anstrengend und endet deshalb nicht selten im Burnout.

Was ist die hohe Kunst beim authentisch sein?

Aus der Zwillingsforschung ist heute bekannt, dass die Gene allenfalls 20 bis 50 Prozent Einfluss auf den Charakter eines Menschen nehmen. Der Rest ist Erziehung und freier Wille. Nicht das Authentische alleine ist erstrebenswert, sondern die Gabe, echte Werte zu erkennen, zu bewahren und zu leben. Nicht wer man heute ist, ist das Ziel, sondern wer man sein möchte – und das möglichst in einer besseren Version. Es geht nicht darum perfekt zu sein!

Was sind die vier Stellschrauben für mehr Authentizität im Job?

• Tun Sie bewusst und regelmäßig Dinge, die Ihr Selbstwertgefühl stärken, denn ein gesundes Selbstwertgefühl ist der Grundstein für Authentizität.

• Seien Sie ehrlich zu sich selbst. Selbstreflektion sollte Sie durch Ihr gesamtes Leben begleiten. Hierzu gehört auch der Mut, sich schmerzhaften Erkenntnissen zu stellen und sich zu verändern.

• Werden Sie sich klar über Ihre Werte und Überzeugungen: Wofür stehen Sie als Person? Wo sind Ihre Grenzen?

• Seien Sie berechenbar. Bleiben Sie bei sich selbst, auch wenn Sie auf Hindernisse stoßen.

Wann Echtheit zum „Show Stopper“ im Job wird

Dies ist der Fall, wenn Sie keine klare Grenze ziehen zwischen Privat- und Berufsleben. Ein zu hohes Maß an Authentizität mag es im Privatleben vielleicht nicht geben, sehr wohl aber im Beruf. Vor allem dann, wenn Sie eine Führungsposition bekleiden, gibt es eine Grenze, ab der Authentizität fehl am Platz ist. Diese befindet sich bei Ihrem Privatleben: Eheprobleme, Kinderwunsch oder sonstige übergroße Offenheit bezüglich Ihrer privaten Lebensumstände gehören nicht in den Job.

Fazit

Dauerhaft eine Rolle zu spielen ist nicht möglich. Spätestens in wirklich stressigen oder belastenden Situationen zeigen wir unser wahres Gesicht. Spielen Sie deshalb keine Rolle mehr, sondern entscheiden Sie sich jetzt für mehr Erfolg und Gesundheit im Job.

Mehrwert für Sie: Karriere Talk

HAMBURG schnackt! Leserinnen und Leser, die sich zu diesem Thema und anderen Herausforderungen im Job Inspiration, Motivation, Rat und Information holen möchten, sind von Angélique Thranberend zu einem kostenfreien Erstgespräch eingeladen. Der „Karriere Talk“ ist ein echtes Coachinggespräch, gratis, unverbindlich und findet telefonisch oder via Zoom statt. Hier können Sie mehr erfahren und sich anmelden.

Zur Autorin:

Angélique Thranberend verhilft Menschen im gesamten deutschsprachigen Raum zu einem gesunden und zufriedenen Berufsleben. In 2006 erlebte die studierte Diplom Wirtschaftsjuristin (FH) als Personalmanagerin, Mitglied der Geschäftsleitung und Prokuristin in der IT Branche selbst ein Burnout. Rückblickend hat ihr diese Krise den Weg in ihr heutiges Wirken als Karriere Coach, oder wie sie sich selbst immer augenzwinkernd nennt, als „Arbeitsweltverbesserin“ gewiesen. Menschen dabei begleiten zu dürfen, sich selbst als Gestalter von Erfolg, Gesundheit und Zufriedenheit im Beruf wahrzunehmen, bereitet ihr große Freude. Mehr zu ihrer Arbeit finden Sie hier.

Autorin: Angélique Thranberend
Foto: Angélique Thranberend © Beata Lange

Kategorien: Entscheider, Hamburg berät, Unternehmenslust

Schlagworte: Angélique Thranberend, Authentisch im Job, Authentizität, Belastung im Beruf, Burnout, Erfolg, erfolgreich im Job, gesund im Job, Gesundheit, Karriere, Karriere Talk, Persönlichkeitsentwicklung